´´~FLôPÿ~``

 

   Buscando y buscando... he encontrado esta web extraña e interesante sobre los onironautas, el mundo onírico y los sueños.

 

 

 

 

 

Después de sucederme varias veces en este último año me empecé a interesar por la parálisis que mi cuerpo sufría sin saber yo cómo ni por qué al despertarme por la mañana no podía moverme, ni gritar ni hacer nada más que escuchar y mirar a mi alrededor mientras, por mi costumbre, que empezaba a odiar, de taparme la cabeza con la sábana al dormir, me ahogaba y por mucho que me esforzara no podía mover mi brazo para quitarme lo que me estaba ahogando de la cara. No me ha pasado ni una, ni dos veces, al menos una vez al año me pasa. Acabé preocupándome y busqué por Internet algo sobre ello y encontré esto:

 

 La parálisis del sueño (PS) es una condición muscular producida por la atonía que tiene lugar mientras la persona duerme. Se observa mayoritariamente en los momentos en que el individuo está despertándose o quedándose dormido, o comenzando una fase REM del sueño.

Según la Clasificación Internacional de Trastornos del sueño, la parálisis del sueño consiste en un periodo de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño (hipnagógica o forma predormital) o al despertarse ya sea durante la noche o la mañana (hipnopómpica o forma postdormital).^[1]

La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que uno duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el "escenificar físicamente los ensueños", lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido (sueño REM sin atonía, no sonambulismo que se produce en las fases de sueño profundo).

Normalmente no se está consciente en ese estado, pero algunos individuos son susceptibles de sufrir episodios de parálisis estando conscientes. Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.

En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos, o creer completamente que está viendo la habitación en la que se durmió, aun teniendo los ojos cerrados.  Prevalencia

La parálisis del sueño es un fenómeno extremadamente común que ocurre por lo menos una vez en la vida en el 40 a 50% de los sujetos normales. Se reconocen tres tipos, las aisladas, asociadas a otra patología y las de tipo familiar. La parálisis del sueño de tipo familiar en individuos sin ataques de sueño o cataplexia es excepcionalmente poco frecuente, con sólo unas pocas familias descritas en la literatura. Puede estar asociada a otra patología, principalmente narcolepsia, donde el 17 al 40 % han informado tener algún evento.

Puede aparecer de manera aislada en individuos sanos, en una forma familiar que es transmitida genéticamente, y como uno de los síntomas clásicos de la narcolepsia. En estos casos está asociada a niveles altos de estrés y ansiedad; en algunos estudios se determina que la prevalencia puede ser del 30% en el último mes, sin que esté relacionada a una mala calidad de sueño.

Los casos aislados ocurren más frecuentemente al levantarse, mientras que en la forma familiar y en la narcolepsia, la parálisis es más común al inicio del sueño.^[1]

Alucinaciones más comunes

La parálisis del sueño comúnmente se presenta con un conjunto de alucinaciones básicas que suelen ser experimentadas por la mayoría de las personas que han sufrido un episodio. Estas alucinaciones ocurren solas o en varias combinaciones con o sin elaboración narrativa explícita. Una presencia puede, por ejemplo, ocurrir sola o con voces, o apariciones visuales, y, con menos frecuencia, con sensaciones de flotar o experiencias fuera del cuerpo (EFC). Si cuando sucede el individuo tiene los ojos abiertos (o incluso cerrados), puede llegar a ver el lugar donde se encuentra (siempre el lugar en el que se quedó dormido) distorsionado, girado o torcido. Algunas veces, los episodios alucinatorios más complejos pueden tener una interpretación coherente, pero son a menudo experimentadas como sensaciones aisladas, incoherentes y desorientadoras.

Alucinaciones auditivas

Las alucinaciones auditivas durante la PS son extremadamente diversas. Aunque al parecer una cualidad domina a toda esta diversidad: Los sonidos son claramente experimentados como externos al oyente más que "en la cabeza". Muchos de los sonidos son muy elementales. A menudo las experiencias auditivas son descritas como zumbidos, chillidos, siseo, rugidos, ráfagas, chirridos, crujidos, vibraciones y silbidos. Estos sonidos son a veces descritos como muy ruidosos y mecánicos. ^[4]

Otro tipo de alucinación auditiva muy frecuente, es la de voces, que se experimentan como si fueran producidas externamente pero carecen de sentido. Las voces pueden ser experimentadas como gritos o susurros pero, en cualquier caso el sentido de lo que se está diciendo es elusivo. Las voces son descritas como muy enredadas o de otro idioma. En los casos en que las voces son comprensibles su mensaje es muy simple y directo, pueden simplemente llamar al nombre del que duerme, pero más a menudo, amenazan, advierten, ordenan, piden ayuda o se rien.

Alucinaciones visuales

Las alucinaciones visuales varían bastante, pueden ir desde imágenes muy detalladas y vívidas hasta muy vagas e indefinidas. Las siluetas humanas son muy comunes y usualmente están vestidas de negro, no necesariamente se tiene que ver a un extraño o algo no definido, ya que se han dado casos en que se ve a familiares, amigos e incluso mascotas. No es raro que estas figuras sean confundidas con intrusos de carne y hueso.

Las figuras que producen miedo suelen ser estereotipos, es decir, esqueletos, fantasmas, demonios, La muerte, etc.^[4]

Alucinaciones táctiles

Las alucinaciones táctiles son de las experiencias más comunes y parecen estar relacionadas con la alucinación de La Presencia. Sentir que se es agarrado de las muñecas y de las manos es bastante común.

• La Presencia

Una de las experiencias asociadas con PS reportada más comúnmente es la de sentir una presencia, es también la experiencia menos específica y tal vez la más fundamental de las Experiencias Hipnagógicas e Hipnopómpicas. La Presencia es más como estar consciente de que hay una persona o una cosa en la habitación. Además, está la convicción de que esta entidad existe afuera e independientemente de la persona. La sensación de una presencia puede ser muy fuerte y claramente parece ser bastante real. En algunos casos la presencia puede ser descrita como "invisible". Sin embargo, más comúnmente es simplemente "oculto", es decir, la persona siente que si sólo pudiera voltearse podría ver lo que se está ocultando y ahora mismo está "fuera de vista".

Aún sin ninguna otra información, muchas personas parecen tener una intuición inmediata de que la presencia es alguien o algo a lo que se le debe temer. Se interpreta comúnmente que la presencia tiene una intención malévola. Algunas descripciones no pasan de un sentimiento de temor y de miedo a una muerte inminente provocado por esta presencia.

• La subida del muerto, la vieja bruja

La gente reporta frecuentemente dificultades para respirar durante la PS. Esto tiende a ser asociado con sensaciones de presión en el pecho, opresión alrededor del cuello y sensaciones de sofocación, es esta sensación a la que se le denomina (en muchos países hispanohablantes) como "la subida del muerto", en la literatura inglesa se la conoce como "la vieja bruja" (Old Hag).

Las percepciones de dificultades para respirar probablemente llegan como una consecuencia directa de la parálisis de los músculos voluntarios. Aunque una respiración automática superficial continúa cuando la persona intenta, sin éxito, respirar voluntariamente, esto puede provocar pánico referente a una posible sofocación. Cuando la sensación de una presencia es asociada con sensaciones de presión y dificultad para respirar puede ser más frecuentemente asociado con pensamientos explícitos de muerte inminente.

Los sentimientos de sofocación también pueden ser inducidos por hipoxia e hipercapnia relacionadas con el sueño REM. Esta inhabilidad para “recobrar el aliento” a menudo genera sentimientos de pánico relacionados con la posibilidad de morir por sofocación.

 

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Par%C3%A1lisis_del_sue%C3%B1o

  Después de leerlo me quedé más tranquila y seguí buscando cosas sobre ello que iré poniendo aquí cuando tenga tiempo.

 

 

 

 

 

 

 

 

FLôPÿ 

 

 Ausencia de la autora de este espacio durante los meses de julio y agosto a causa de un viaje a Blackpool por un motivo academico. 

 El espacio estara abierto a comentarios u otras acciones pero la autora no contestara a peticiones hasta septiembre. Disculpen las molestias.

 

 Hasta septiembre.

 

 Con gratitud...

 

 FLoPy

 

 

Un grupo de nonagenarios británicos triunfa versionando a 'The Who' La banda ha entrado en la lista del Top 40 y sus vídeos reciben miles de visitas en You Tube

04-06-2007 EFE

	No son una banda de rock al uso, pero The Zimmers, un grupo de cuarenta ancianos de Reino Unido que superan entre todos los 3.000 años, han logrado con su primer sencillo entrar en el Top 40 británico (en una digna vigesimosexta posición), y además el vídeo de su sencillo ya ha recibido dos millones de visitas en You Tube. Los abuelos ya son una celebridad: los han entrevistado en los shows de los populares Graham Norton, en Reino Unido, y Jay Leno, en Estados Unidos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Creo que eso es todo... 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Llegamos a la recta final, ya sólo quedan 4 días bien contados para acabar las clases, y con estas, las frases tan descojonántes que mis compañeros, profesores y yo misma hemos dicho durante el curso. Espero que os haya gustado y aunque lo de las votaciones no ha salido como yo esperaba, no me rindo y os dejo aquí el acceso a las instrucciones por si alguno aún no se ha enterado de la historia.

 Antes de dejaros la última tanda de frases me gustaría dar las gracias a todos por haber conseguido hacerme reír tanto durante este curso a pesar de que no ha sido mi mejor año de mi vida. Gracias y os echaré de menos.

 ¡¡Y ya basta de melancolías!! Paso el turno a las frases de clase:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 - Las moscas son los tiburones del aire.

 

 

 

 

 

 

 

 - ¿Cuánto costaban las preguntas? (pues creo que salían dos euros el kilo) 

 

 

 

 

 - Tú no vas al cine desde que Michael Jackson era negro.

 

 

 

 

 

 - No puede desembragar, no puede bajarse las bragas. ¡¡Pues lo embrago!! (sí, yo tampoco entiendo nada tranquilos)

 

 

 

 - Pensaba que la señal (de tráfico) de la nube con lluvia y los 100 significaba que a 100 metros iba a llover. (pues que loco está el tiempo, y que listo es a la vez)

 

 

 

 

 

 

 BY ANDREA

 

 - ¡¡Es muy duro comer verduras!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 BY JOSUNE (HISTORIA DEL ARTE)

 

 

 

 

 BY ANA (EUSKERA Y TUTORA)

 

 Sara pregunta: ¿Cuál? a lo que responde Ana: perro Pascual.

 

 

 

 

 

 BY IÑAKI (GEO)

 

 

 

 

 - Platajunta. Se da de juntar planta y junta (¡¡pero qué listo!!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Ya para finalizar este diálogo tan abrumador:

 

  Ana: - María.

 

 

         

 

 

 

 

 

De otra cosa no, pero de dentistas sé mogollón. Mis dientes han sido para ellos el pago de su comida, de su ropa y de sus facturas. Me han hecho tantas cosas en mi boca que me convalidarían todas las materias de odontología.

 

La gran mayoría tienen temor al dentista. Yo lo tenía pero ya lo he perdido, normal, voy tantas veces que hasta me han regalado un apartamento justo al lado de la consulta para tenerlo a mano.

 

Yo recuerdo que cuando era más pequeña, de edad, porque de tamaño no he variado demasiado… Iba al dentista pijo, como lo llamaba yo, se notaba que allí había mucha pasta. No dure demasiado allí, es que me tenían desconcertada, o me tocaba la bestia o el nene, me explico. La bestia es la típica dentista que te manda tumbarte en la camilla de la forma más suave que te puedas imaginar, te dice algo así como: “PONTE AHÍ” y con ese tono de borde, la bata blanca, el torno en la mano y la lámpara dándote en toda la cara es como si estarías siendo torturada por la GESTAPO, “¡CONFIESA QUE NO TE HAS PUESTO EL APARATO!” Ese famoso aparato de brakets, era horroroso, pero es que después de estar tres años con ese amasijo de hierros, te mandan ponerte otro aparato, que yo pregunto ¿para qué? O mejor ¿quién se lo ha puesto alguna vez?; pero bueno, a lo que iba, estaba la bestia y estaba el nene, este es, como diría yo, tonto. Te dice aquello de, con tono de profesor de parvulitos, “Abre la boca, abre, abre, muy bieeeen, un poco más… ¡¡muy bien!!” Yo creo que este tio disfrutaría más en ginecología…